本日は心臓リハビリと栄養指導がありました。リハビリは年内卒業を目標に栄養指導は乃木坂ちゃん（メンバーと同じ名前で本人も乃木坂の追っかけ笑）から前回投げかけた運動時の塩分の摂り方の説明とINBODYから脂質を抑えて炭水化物をもう少し摂るということ、ラーメン解禁（スープは飲み干さない事・連日塩分過多にならない事）の説明を受け終了。
血圧管理ができていれば良いということだな！
先が見えてくるって嬉しいなっ
リハビリ後のウォーキングのため、いつものあそこへ。
開拓の村 ゴールデンカムイ聖地巡礼 コミック版聖地巡礼最終章になります。
ここは以前も訪問した辺見がヤン衆として働いていた場所の全景。
なんと冬期限定で囲炉裏を囲みながらニシン番屋の話を聞けるというので行ってみた。
5巻43話
まさしくあの囲炉裏！老後にここでボランティアもいいなぁ～と思いながら話を聞く。
旧秋山家住宅
杉本の実家 第24巻236話 第28巻275話 尾形の実家 第11巻103話
旧廣瀬写真館 第13巻124話
番外編
コミックにも映画にもまだドラマにも使われていない建物
ニシン漁に使われていた舟
先日のナイトウォークも良かったけどこれからの冬景色も楽しみ～～
今日は2時間かけてめちゃくちゃ歩いた！休憩なしでね。
これからどんどん運動量あげていくっ!!
開拓の村金カム聖地巡礼 次回からは映画・ドラマ編はじまるよ～
