昨日は午後から会議のため支社へ。公共交通機関使ったら早めに着いちゃったんで会社のそばを街並みウォッチングしながら2kmほどウォーキングしてきました。
今年の一番気持ちのいい季節は病院で過ごしました😩もう一回ある二番目に気持ちのいい季節がやってきました。本州はまだまだ暑いのでしょうが北海道はお盆をすぎると急に涼しくなります。ウォーキングしていても風が心地よくてうっすら汗ばむ程度です。夜は窓を閉めないと風邪ひきそうです。まっ、この後に地獄の冬がやってくるので束の間の休息ですが。転職してから規則正しい生活と運動で15キロ痩せましたけどこの時期はうっかりすると体重がマシマシになります。今年は食事制限があり毎日体重計ってるのでそうでもないですが、、、いつもならカロリー＞運動でほんと太ります。
テクテク歩いていると3大がっかりの時計台はどこぞの国のアジアタウンと化しておりました。
修復中の赤れんが道庁まわって
赤レンガテラスでカフェイン摂取
いつもの吉翔が開くのを待ってランチタイム
今日ホントは中華食べたいんだけどなぁ😞
夜はそこそこ高級ですが↓これで税込950円です（ちょい値上げしたかも)。肉か魚か鍋を選べてご飯の量も無料でマシマシにできます。1番塩分の少ないトンカツにしましたけど他のメニューには刺身や蕎麦やなぜかあんかけ焼きそばもあります。ごはん普通にしましたが満腹フトルになりました。
塩分表みて味噌汁と漬物は残しました。ごめんなさい🙇♀️WHOでは一日5ｇ、厚労省では6ｇが目標摂取量。ひとつひとつは大したことないんだけど合わせ技ではすぐオーバーレブしちゃうもんなぁ。牛乳やもめん豆腐にまで入ってるんだよな塩。
味噌汁飲みてぇーっと思っていたらMFKさんのブログのお題は味噌汁でした！なんとタイムリーな話題‼️しかーし北海道の味噌汁の具に卵ってありましたが今まで食べた事も聞いた事もないですぅ～～😊北海道広いから何処かの地方なのかな⁇MFKさんコメントお待ちしておりまーす🤭
会議のあとに社用でうん十年ぶりに市電に乗って移動。
仕事終わりにモユク札幌のAOAOに寄ってペンギン捕まえて帰ろうと思ったけど、あまりにも口コミが〇いので2,200円出すのがもったいなくなり帰途へつきました。
円筒形のスクリーンがあるモユクの前のスペースはあずましい↓
食べ物が美味しい季節、塩分の過剰摂取には油断禁物です。
会議だか仕事だか遊びだかわからない一日でしたが間違いなく仕事はちゃんとしてます。そして心臓は調子いいです。
